Berichte

Sun and Fun - mit Rudern

Am Samstag 9. August 2014 trafen sich um die 10 Skiclübler im Seeclub um das Rudern auszuprobieren. Unter der Leitung von Marlene Stofer und Natalie Zihlmann vom Seeclub Sempach wurde zuerst ein Warmlaufen auf den Ergometer gemacht. Ebenso wurde gleich die richtige Technik erklärt, damit der Ablauf von den Arm, Bein, Rückenbewegungen stimmt.

Anschliessend wurden zwei C-Ruderboote aus der Garage getragen und für den See bereit gemacht. Pro Boot konnten vier Personen rudern, zusätzlich hat es ein Steuermann Platz. Von dort aus wurden uns Anweisungen erteilt. Es wurde fleissig geübt und am Schluss gab es ein kleines Rennen. Dabei ging es nicht in erster Linie ums Tempo sondern viel wichtiger ist, dass alles vier Personen zusammen rudern und der Rhythmus stimmt – nicht ganz einfach! Wer wollte konnte noch alleine mit dem Skiff probieren, doch man durfte nicht wasserscheu sein, denn schnell ist der Skift gekippt und man geht baden!

Nach und nach trafen mehr Skiclübler ein, um ein p aar gemütliche Stunden am See zu verbringen mit Baden, Spielen und Bräteln. Es war ein herrlicher Abend und das Wetter spielte vollkommen mit.

Danke an Marlene und Natalie für den Ruderkurs sowie an den Seeclub für die super Location.

Wir freuen uns auf nächstes Jahr!

 

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52. Schneesportkurs im Januar 2019
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Schneesportlager 2019
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